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主要設施

  • 18 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 大廳電視
度假村

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • 拉格蘭奇公園 (0.4 公里)
  • 安大略省藝術館 (0.4 公里)
  • 五星級酒店住宿卷>價格
  • 四季中心 (0.5 公里)
  • 羅伊湯姆森廳 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 四都朱家軍? 朱:六都都跟我有關

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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】六都選戰激烈,外界認為有四都是朱立倫的朋友、子弟兵,如國民黨台南市長推派的候選人高思博是他小舅,朱立倫23日出席新北市「影視產業交流會」時笑說,「不只四都,其實六都選舉人都跟我有密切關係,」輕鬆澄清他與國民黨主席吳敦義「兩個太陽」之間政治角力,他認為「因為各都是黨內提名的人選。」將盡全力幫忙輔選。

「不只四都,六都都跟我關係密切,像是台北市的丁守中跟我是非常好的朋友兼立法院的老同事,高雄的韓國瑜跟我也是很有交情的老朋友,」朱立倫被問及外界認為目前國民黨六都選戰中有四位都是「朱家軍」,是否擔心黨內會有不同派系產生如此表示。他表示,「每一位都是黨內提名的人選,希望每位都能獲勝。」至於如何輔選,他說,「我們輔選是各縣市全方位的,國民黨在中央規畫之下一定會盡最大努力,爭取勝選。」

至於被問到日前民進黨的新北市長參選人蘇貞昌批評新北市政府預算1700億元,但沒有什麼好政績,朱立倫當時調侃回應,「老縣長年紀大了,可能有一些記得不太清楚預算」,表示他提出的預算錯誤, 沒有那麼多,蘇貞昌批評他很不禮貌,「一個後任的市長用這種『不禮貌』的話批評前任,是不好的示範。」23日朱立倫再被問到蘇貞昌回應「不禮貌」一事,朱立倫沒多做回應,快步離開會場,結束訪問。

 年紀大,這裡生病、那裡疼痛怎麼辦?她100歲照樣「紅光滿面」就靠9字心法

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每日健康/綜合編譯 林暐鈞

年紀越大,應對自己的健康更有主張,然而很多人的生活是給別人看的。因為太在意從別人那裡得到的『評價』,有時甚至會扭曲自己內心真實的想法。世間充斥著「不這麼做的話,身體就會變差」的警語,例如:膝蓋會痛、腳會不能走路、眼睛容易疲勞等,這話聽久了,也不禁懷疑身體是不是有問題。對此,吉澤久子在其著作《不依賴的老後》一語道破,她說,她活到100歲的秘密是靠著自己,而不是盲從。

重視吃飯、做家事保健康

吉澤久子說,與其吃營養品,實際上,能活到這個年紀,是因為非常重視吃飯、平時喜歡親自做家事,透過這些日常,常保健康。她提醒,不要盲從於別人口中的「那樣做比較好」,削弱的是自主思考的能力。

隨著年紀增長,身體逐漸僵硬,出現各種變化,也曾經很不舒服過。例如肩膀痠痛、膝蓋疼痛、肌腱發炎、腳痛,及更嚴重的帶狀皰疹、血壓高等都曾有過。

吉澤久子認為,「這些是身體透露出的警訊,並沒有刻意處理這些不舒服,反而是調整心態,與它們和平共處。」她將這些視為理所當然,年紀大了,身體產生病變是無法避免,但這不是要大家忍耐,當疼痛難耐時,當然還是得就醫治療。

吉澤久子9字心法:只有你能幫助你自己

其實,只有本人才知道自己是否健康。健康有問題的人,若自己本身不積極處理,即便聽從他人意見仍無法恢復健康。總的來說,能夠幫助自己的,只有自己。吉澤久子提到,「因此我只要稍微有點感冒,就會躺在床上睡覺;感覺雙腳有些無力時,就會自己練習站著。」

她也建議,當因生活忙碌或有病痛而導致身心衰弱時,可以在腦中想像想吃的東西,美味的食物,有提振精神的好處。可以思考平時該怎麼吃才好、怎麼烹調才能讓料理更美味、食材該怎麼切才會不浪費、還有沒有更美味、更健康的料理法。

想打造健康身體,就是營養均衡的食物。因此日常飲食若是豪不在意,不論喝進多少有助健康的營養補充品,身體仍不會活絡、腦袋更無法靈活運作,疾病也常找上門。

 

《延伸閱讀》

明明49歲卻跟56歲男一樣老? 跟著中醫3招讓妳從大媽變姊姊

 

參考資料:

《不依賴的老後》《大紀元》

封面圖片來自:

三采文化

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